飽きっぽい性分ですが、自宅でのヨガは１年ぐらい続いています。理由を考えますに、ヨガをやる価値を自分が実感しているからと思います（例えば、ストレス（仕事の重圧）が楽になる。。）。自宅でヨガをやるとき、どのポーズをやるか、とか、ポーズの順番を…
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