昨日の出来事を悔んだり、明日の仕事の事を心配している時は、「今、ここ、自分」、の状態から遊離して、頭だけが勝手に想像の世界に入ってしまっている。そして、想像の世界では、現実の物理現象に縛られることなく自由に拡大解釈がなされるため、悔やみ、…

働いて30年、仕事がずっとしんどかった。自分の精神を保つための考え方を作った。以下は自分の精神を守るための、方策・方便・思考実験なので、会社で正直に言うと多分怒られます。自分を責めてしまって仕事がしんどい人はご参考にどうぞ。精神を守るための…

会社生活ははや30年ぐらい。今もまぁしんどいけど、一番しんどかったのは半導体関係の仕事をしている頃であった。あれに比べればまだまだ大丈夫。。なはず。しかしまぁ自分も55近くになって、心身の丈夫さは減っているため客観的に把握する方がいいのでチェ…

祝日にお休みをもらえるのはありがたいけど、休みが終わって荷物をまた担ぐのがしんどい（下ろさなければいいじゃないか？？それはそうだけど。。金曜日の夜ははしゃいで下ろしてしまう。。）。 しんどいので坐禅にすがって心を落ち着けてみる。普段だともう…

これまで、仕事を通して発生する課題は自分のせい（自分の力不足で課題が発生していて、自分が原因）と考えていたように思う。自分の力不足のせいで課題が発生すると考えるからしんどかったのだ。多分。 そこで考えを変えて、、課題とはもともと仕事の中であ…