すごい偶然で生まれてきて、今、ここに居ることで十分ありがたいはずなんだけど、日々いろいろ大変で、そんなありがたさも消えて、ただただ生きてるだけの毎日で、しんどい。あり得ない偶然の連続で今存在するだけでも十分ありがたく、ただその事に感謝して…

へなちょこな自分にとって仕事は辛い。どう辛いか？ 頭が悪いので理解が遅い。会議で議論が進んでいてもそのうち分からなくなる。じっくり時間かけて質問できればまぁ分かるのだろうけど、議論の展開が早すぎるのと、分かっている人同士だと言葉も省略される…

休みの日はついつい仕事の事が気になって、心配が膨らんでしんどくなる。それは心が、今、ここ、から離れて勝手に妄想してしまうから。せっかくの休みなんだから、妄想に押しつぶされることなく、今をしっかりと過ごしたい。 で、最近やっているのは、自分に…

長いと思っていた正月休みも今日で最後となった。いつもだったら、連休の最終日は心が重たくて、あまりのしんどさに昼間から寝入ったりしていたけど、今年はそんな状態にならなかなった。なぜか。。某雑誌の原稿を頼まれていて*1、原稿を書くのが大変だった…

今、盆休み中でぼーっとしているのだが、、仕事をしていた時に感じた事として、、結局、人生とは、生きてて出くわす、うれしいことや悲しいこと、辛いこと、しんどいこと、そういった出来事というか、縁を十分に味わうこと、それ自体が人生の目的なのでは？…

2017年の冬に前立腺ガンの摘除手術を受けてから6か月ごとの定期検診を受けています。手術はうまくいったので、自分が、がんサバイバーというは忘れてしまって、毎日仕事がしんどいと言いながら暮らしています。病気を忘れて仕事ができるというのは本当はあり…

仕事がしんどくて、あれこれ不安で一杯、生きてる実感がないというのがこれまでだった。そんな日々をなんとか過ごすために、いろいろ逃げの方法というか、いなし方を考えてきました。今一番取り組んでいるのは、腸を正しい状態にして、腸に頑張ってもらおう…

脳はアホで腸は賢いとか、、腸の超能力とか、よりよく生きるには腸を整えよとか、まぁずっと昔から、腸を取り上げた本があります。 生きてる喜び？のホルモン、セロトニンも腸で生成されるとのことで、、自分の心配性、仕事が辛い、生きてる実感ない、、こう…

自分（私？）というものが存在するのかどうか。養老先生は、自分なんて居ないとNHKの対談で言っておられた。自分（私？自我？）というのは多分、精神活動の結果として表れる、現象でしかないということか。脳を解剖しても多分、自分を取り出すことはできない…

「日曜日の終わりに心が重いのは、土日の楽しい気持ちと、月曜日からの仕事で緊張を強いられる気持ちの切り替えが上手にできないから」と、クリニックのサイト（下記ご参照ください）に書かれていた。また別のサイトでは、「土日にも用事を入れて別の緊張を…

会社生活ははや30年ぐらい。今もまぁしんどいけど、一番しんどかったのは半導体関係の仕事をしている頃であった。あれに比べればまだまだ大丈夫。。なはず。しかしまぁ自分も55近くになって、心身の丈夫さは減っているため客観的に把握する方がいいのでチェ…

仕事していても休みの日も仕事の事が気になってしょうがない。今すぐやらないと仕事が止まるというような緊急事態ではないけど、細い課題がいろいろあって気になってしょうがない。自分の能力以上の課題と思われ、やっていける自信はない（そもそも自信と共…

いつもながら仕事がしんどい。根本原因は本当にしんどいのではなくて、あれこれ先回りしすぎて先の事を考えすぎてしんどくなってるのだが。 我々が生まれて今ここにいるのはあり得ないぐらいの偶然の積み重ねで、本当に貴重な素晴らしいことのはずなんだが*1…

日ごろは仕事が忙しくて、土日休んでも休んだ気にならず、仕事しながらああ休みたいと思っていた。今まさに正月休みで、年賀状も終わって、初詣も済ませたのであとは自分のやりたい事をができる。だが。。。いざ時間ができるとやることがない。ちょっと風邪…

不安な気持ちは自分の癖とか考え方と思っていたけど、不安がやってくるのは潜在意識または無意識から。自分が考えようと思わなくても、意識の中に不安が入り込んでくる。そうすると、気持ちは不安に引っ張られて今、ここ、から離れて、明日の不安にどんどん…

妄想は相手にしないと言いながらもやっぱり日曜日の夕方は気持ちが重くなる。気持ちが重くなった時の気持ちの切り替え方。。 まずは自分に「心配なんだね。よく頑張っているね」とねぎらいの言葉をかける 何十年と仕事してきてなんとかなったのだから、これ…

自分は心配性で、日曜日の夕方になると、月曜日からの仕事の事が気になって気持ちが沈んでいた。これはまぁよくあるサザエさん症候群と呼ばれる現象で、サザエさんには悪いけど、日曜日の夕方からブルーになるというやつ。大事な会議とかレビューとか、溜ま…

夏季休暇をもらえるのはありがたいけど、仕事が遅れていて仕事を持ち帰った。今日で休みが終わりなのだがまだ持ち帰った仕事は１０％〜２０％の進捗だ。夏季休暇中、手をつけるのが嫌で、また休暇旧に終えられるかどうかわからず恐怖でずっと逃避していた（…

仕事の内容が少し変わって、結構しんどい。そして辛い。まぁそれはそうなんだが、、そもそも自分は（ガンにかかって治療したというのはあるけど）体も普通に丈夫で、ヨメハンもいるし、普通に仕事して食べれている。仕事以外では特に心配事はない（ちゃんと…

手術を受けて入院している時は、痛かったり熱が出たりそれなりに大変だったけど、手術を終えた安堵の気持ちや、看護してくださる周りの人への感謝、治っていく自分の体の変化への喜び等でいろんな気づきがあった。その後、仕事にも戻り、ボチボチと調子を戻…

前立腺がんによる摘除手術を終えて退院できたものの、当初の予想通り尿漏れが発生しています。入院前はどれだけ漏れるのか想像がつかず、大人用おむつとか尿漏れパンツとか買って用意していましたが、実際の漏れる量は半日に20cc程度と思われ、もう少しコン…

前立腺がんが見つかって、幸い早期発見だったので全摘除も可能とのことで、ダビンチによる全摘除手術を受けた。手術は５時間ぐらいかかったと思うけど全身麻酔でスカ〜っと寝ていたので詳細は不明。麻酔からさめて朦朧とする中、HCU(High Care Unit)で一晩ケ…

ガンを主に扱う大阪成人病センターを紹介していただき、ロボット支援による全摘出の手術を受けることにした。摘出以外に放射線治療もあるのだけど、少し考えて結局全摘を選んだ。 前立腺ガンは早期発見で中リスクで今のところ転移もないので、いろんな面で幸…

また中坊のような疑問なのだが、、時々なぜ自分はここに居るのか？なぜ生きているのか？等と思ってしまう。毎日多忙だったり心配事があったりするとそんなことを考える暇もないのだろうけど、、ふと虚無な気持ちになって、なぜ？？と考えてしまう。 昔学生の…

最初自分は摘出せずに放射線で治療を受けようと思っていたけど、いろいろ調べると摘出する方がいいかと思うに至った。摘出となるとダビンチでの手術が良かろうと。。そういった病院を紹介してもらう予定。大阪だったら大阪府立成人病センターが良いのではと…

前から前立腺のマーカー（PSA)の値が高めで半年に一度近所の病院で検査してもらっていた。PSAの値が単純増加するので、かかりつけのお医者さんに一度生検を受けた方がいいと言われ紹介状をもらって大病院？で生検を受けた。 検査は１時間ぐらいで終わるのだ…

人は生まれてきて今を生きてるけど、この命はどこから来るのか？？少なくとも親から分けてもらっている。命は０から作られるのではなくて、、親から引き継がれる（と自分は理解している）。一旦途切れると戻すことはできない。で、その親は誰から命を受け継…

いろんな経験を踏まえると、心が世の中を見る時に、ありのままには見ておらず、一部をフィルタしたり、拡大したり、色づけしたり、適当に変換してとらえている。多分。また、全ての事象は多面的であり、その事象をどう解釈するかで、喜んだり、悲しんだり、…

lifehackerに書かれていた、心（頭）はイベント駆動型という記事。心の本質は、ＳＲ（刺激と反応）という解釈でもあり、多分そうなんだろうな。。と思える。まだちゃんと読んでないけど。 まず自分にＮＯと言って、対象を一つに絞れとか、、ある意味禅的でも…

これまた主観ですが、、生まれてきた自分がなすべきことは？？「土管に徹すること」と思っています。すなわち、、自分にできることは伝えること、自分が持ってるものを次の人に渡す事。人から受け取ったものを次の人に渡す。それだけ。たとえば、、親から引…