2017-12-03から1日間の記事一覧

不安な気持ちとの付き合い方

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不安な気持ちは自分の癖とか考え方と思っていたけど、不安がやってくるのは潜在意識または無意識から。自分が考えようと思わなくても、意識の中に不安が入り込んでくる。そうすると、気持ちは不安に引っ張られて今、ここ、から離れて、明日の不安にどんどん…