夜と霧 新版作者: ヴィクトール・E・フランクル,池田香代子出版社/メーカー: みすず書房発売日: 2002/11/06メディア: 単行本購入: 48人 クリック: 398回この商品を含むブログ (369件) を見る

この半年、シッテンバットウして思いついた言葉や対応の方法（いろんな本からの引用です）。少しでも参考になれば。。体や呼吸を意識して安定した自分を取り戻す、自分を暖かく見守る 意識して丁寧に呼吸する。自分の心を自分に取り戻す。大変な状況にある自…

数ヶ月間、うんうんと唸りながら取り組んでいた仕事がひとまず終わった。で、これで一息つけるかというと、スケジュールが大幅に遅延したため、続くプロジェクトがまた大幅に遅延していて、休む間もなく次のプロジェクトを開始しないといけない。。それはま…

以前、ネットワークインフラの仕事をしていて、兵庫の地方の回線を切り替える作業のため、現地に行ったことがった。作業前はリスクやトラブルを想定してかなり緊張もするのだけど、電車の乗り継ぎ時間がかなりあったので、駅を出て近くを少し歩いた。とても…