2010-04-11から1日間の記事一覧

仕事がつらい時のヒント

仕事

この半年、シッテンバットウして思いついた言葉や対応の方法（いろんな本からの引用です）。少しでも参考になれば。。体や呼吸を意識して安定した自分を取り戻す、自分を暖かく見守る意識して丁寧に呼吸する。自分の心を自分に取り戻す。大変な状況にある自…