yzb’s diary

仕事と禅と病気(ガンサバイバーです)

2022-08-01から1ヶ月間の記事一覧

慢性的に腰が痛い→ストレッチで多少改善

E-Workが多く、自宅で仕事をしています。自宅はほとんどが和室なので、畳に低い机を置いて、畳に座って膝を崩して変な姿勢でPCに向かっている。悪い姿勢で自宅にこもって動かないせいもあり、最近は腰が痛い時が多くなった。もう体もガタガタでどんどん痛み…