ヨガはいつもブルーマンデーになる日曜の夜にやっています。始める前は確かに面倒くさい（自分の場合、おっさんなんで、美しくなりたい。。なんて欲望もなく）のですが、やっていると身体感覚が戻ってくるというか、体を中心に据えた充実感があります。この…

気を落ち着かせる。頭でコントロールするのではなく、体に聞く。体に自由に動かせてみる。体がやりたいように任せてみる。腰が痛い。それは分かるが、どうこうしようとせず、体が欲するように放任してみる。

自分は特に先生について修行しているわけでもなく、辛い仕事から逃れたいという気持ちで、心を静めるため、深い呼吸をして座っている事がある。また、ブルーマンデーの通勤時には、心を静めるため、呼吸に意識を合せてつり革に掴まって立っている（ぼーと立…

コンスタントにずっと続けているわけではないが、ブルーマンデーで満たされる日曜日の夜は、最低、太陽礼拝のポーズだけはやるようにしています。あれこれ１年以上続けているのだが、身体上変わった事はというと、、 体重や体脂肪、血液中のコレステロール値…

悟りから程遠いわれわれ凡夫は、日々不要な悩みや妄想の中で苦悩するわけだけど、悟った人は、正しい思考、あるいは感情（感覚、直感？）を持っていて、煩悩から開放されている。。。とされるで、人間って大まかに、思考と感情（感覚、直感）に分かれると思…

いろいろ人間関係で悩む事があって、プライドやら、先輩としての体面であったりするから余計にやっかいだ。なんかギクシャクしているのは、自分の了見の狭さなのは分かっているが、普通に話しできないのも事実。 どうもうまくいかないとか、どうも認められて…

飽きっぽい性分ですが、自宅でのヨガは１年ぐらい続いています。理由を考えますに、ヨガをやる価値を自分が実感しているからと思います（例えば、ストレス（仕事の重圧）が楽になる。。）。自宅でヨガをやるとき、どのポーズをやるか、とか、ポーズの順番を…

今日は、親子問題（ヨメハン子供をつれて実家を出た件）で、自分の親と話し合いに行ってきた。自分は親の子であると共に、自分の家族の責任者でもあるので、どうしても家族がうまく行くように判断せざるを得ない。（親と家族（自分、嫁、子供）のどちらかし…

個人的などうでもいい話ですが、ブログのタイトルを夜船前夜に変更しました。 夜船は白隠禅師、前夜は前頭前野のtypoで造語でございます。追記 「ブログなんて所詮自慰行為」という書き込みをよく見かけます。 確かにそうである反面、場合によっては他人の記…

以前、ちょっと読んだ本に、「座禅をするのは何かを得ようとして行うものではない。頭をはずして横に置くとでも思え」というのがありました。一時納得したものの、すぐに、無目的にやって何の意味があるのか？とずっと悩んでいました。 悩んだ結果、自分の解…

先日記載した、よめの親と自分の親の揉め事や、自分の親と、自分の家族との揉め事に関して、法律上なにか守ってもらえる手段は無いかと市の法律相談に行った。以下ご参考になればと記載します。勝手に家にやってきてわめきちらしたとしても、見ず知らずの場…

恥を晒すようですが、過去自分の親と同居していて、うまく行かず別居した。その後、自分の親とよめはんの親が一度話しをしたのだがその時喧嘩になった（らしい。同席していなかったので）それが３年程前なのだが、つい先日自分の親がよめはんの親にまた文句…

web2.0だネット株だといろいろ日々気になることが多いのだけど、web2.0になって、大量の情報が受け取れる。。まぁそれは良い事だけど情報を必要とするのは、本来目的があって、その目的を達成するために情報が必要はなず。なんか自分を見ていると、情報の取…

今はNet関係の仕事をしていて、自分が老人になった時にどんな支援（道具やソフト）が欲しくなるのだろうか？と考えたりする。高齢になって（そのころはさらに高度化していると思われるが）自分はまだNetをやっているのだろうか？と疑問に思う反面、一般に老…

話その１ のっぽさんで有名な高見映さんが演じる、グラスホッパー物語という歌が 大ヒットしているらしい。子どもだけでなく、大人の人も、その内容に 共感するらしい。一度見てみたい。元々は、みんなの歌で歌って大反響になった？話その２ 高齢者劇団「さ…

子どもが小学生で、周りはみんなゲームを持っている。最初は「絶対に買わないから」と言い続けていたけど、やはり子ども同士の中では、持っていないとなかなか輪に入れないようだ。本人は別に要らないとは言うものの、いろいろ話を聞いていると、どうも浮い…

世の中には、フリーで使えるブログサイトがいろいろあります。そんな中、どれかを選んで使ってると思いますが、その基準は何でしょうか？ 友達が使っているから（＝いろいろ聞ける）とか、有名だから(yahooブログ、livedoorブログ)、余計な宣伝が入らないサ…

いま４３(2006年当時)で技術系のリーマンですが、まぁ勤め先の会社は社員の事情はともかく、ずっと存続するだろうけど、自分自身はこれから先何があるのか、自分はいつまで勤めれいられるか、いつまで健康かもわからない。これから先分からない中、何に価値…

ヨガは本当は毎日やるべきですが、条件として、空腹の時、風呂入る 前後を避ける等いろいろあって、手軽にひょいとやれるものではない。 普段は明日から仕事というブルーな日曜日の夜の寝る前に１時間半ぐらいかけて やってるのですが、最近仕事も気楽になっ…

電車の広告で、Bossのカンコーヒーのコピーが載っていた。 そこには、「このろくでもない、すばらしき世界に、いま到着」とあった。 この世の中なんて、ちっぽけでなんてことないさといいながら、 ポジティブに捉えている所がなんとも矛盾をはらんだ禅的な …

夜の道を歩いているとどこかから沈丁花の香りが漂ってくる。 花は綺麗な花や蜜を出して虫を呼び寄せたり、美味しい果実を実らせて 動物に種を運んでもらったりしているわけで、生き延びている 動植物はそれぞれ工夫というか目的があって現在の形になっている…

仕事や家庭が安定している時は、のほほんとしてあまり深刻には考えないのだが、 トラブルがあってへこむと、一体俺は何をしてるんだろう。。何のために 仕事をしてるのか？？などと考え出す。落ち込んだりへこんだり、気が揉めるのはそれはそれで辛いのだが…

ひろさちや氏が書かれた、「あるがままに―禅のこころ」を購入。あるがままに―禅のこころ作者: ひろさちや出版社/メーカー: 世界文化社発売日: 2000/08メディア: 単行本この商品を含むブログを見る元々図書館で見つけた本だけど、何度も読んでみる価値がある…

不摂生な生活をしていたせいか、風邪のせいか、下痢と発熱でダウン。 ずっと寝ていると少し楽になって、お粥を食べる。普段お粥なんて食べないのですが、体が欲したので食べている。 少し熱いのだけど、お粥がのどを通って体に入っていくのが分かる。病気に…

はてなダイアリーは一日１回の記録とは知りませんでした。 何度やっても編集の際は、過去最後に入れた日記が出てくるので 一体どうして？？？と悩んでいました。。 まぁそれはそれで割り切りかもね。

ヨガでは使いませんが、禅宗では座禅の時に、坐蒲（ざふ）と呼ばれる丸い座布団を お尻にひきます。 普段、畳に座っていますが、胡坐を組むと段々姿勢が悪くなるので、 これがあると便利かもという安直な気持ちで買ってみました。実際に座ってみると、クッシ…

生きる価値、なぜ生きるのか？目的、考え方。。単なる金儲け、金持ちになることが幸せなのか？ だったら、金儲けできない人は不幸なのか？世の中が大きく変わっている。 価値観、人の考え方も変わっている。過去の価値観は破壊されている？人は自分の価値判…

深夜作業に向け移動中の電車の中、瞑想（風）をしてみる。なるべく考えないようにしようとしてもいろいろ考えてしまう。座禅をする心構えとして、 「何かを得ようとして座禅してはならない」とあるのだが、だったら、ではなぜ 座禅するのか？が分からなくな…