ヨガはいつもブルーマンデーになる日曜の夜にやっています。始める前は確かに面倒くさい（自分の場合、おっさんなんで、美しくなりたい。。なんて欲望もなく）のですが、やっていると身体感覚が戻ってくるというか、体を中心に据えた充実感があります。この感じはスポーツをやった後の感じにも似ているかもしれません。（実は単にストレッチしているだけなのかもしれません）
が、まぁ自分にとって、ヨガは、言うなれば、ボディーリゾートという感じではあります。一旦始めると、次々ポーズを続けたくなりますが、始めるとっかかりがね。。
