いろんな本を読んでいると、ひたすら座れ。。ずっと座れといった事が書かれている。これはまぁこれで分かる。けど、人や人の心って、喜怒哀楽を感じたいというか、嬉しい事や感動する事を経験したい*1とも思っているわけで、そういった情操的な成長というの…

少し本を読んで、禅ワークショップ等で座禅を体験して、自分なりに理解した座禅を以下整理（初心を文書化する）。。 座禅は自分の気持ちを落ち着かせて、自分自身を見つめる。生理学的に言うと、心身の活動レベルをできるだけ落としつつ、自意識は生き生きさ…

初版はかなり古いのですが一旦絶版になって再版されたようです。もとは、海外の方々に禅を説明すべく書かれた本らしいです。でもこの本は、そんな前提を問題とせず、禅とは何かを理解しようとする者に対して、非常に分かりやすい内容になっています。別の記…

東京に単身赴任してからいろいろ遊び惚けていたが、まじめに禅やヨガを始めるべく、心を入れ替える。いきなり禅寺で座るのはむちゃなので、まずは入門ということで東京禅センターの禅ワークショップに参加した。この日の参加者は８人だった。道中かなり迷っ…