2024-03-01から1ヶ月間の記事一覧
ちょっとしたことがきっかけで家族(長女)と喧嘩になる。普通の状態の戻したらいいのに、一旦腹が立つと戻すに戻せない(怒った状態から通常状態に戻すのが恥ずかしい。恥ずかしいから目を合わせない) いつまでもこじらせているのは相手のせいだと考えてい…
体を鍛えるために筋トレが勧められるように、心を鍛えるための筋トレはあるのかを考える*1。 インナーマッスル(深層筋)を鍛えると体の姿勢が正しくなるように、心を鍛えることで心の位置が正しくなるかもしれない。 正しい心の位置とは何か??自分が考え…