自分自身、神経症気味ですが、まぁなんとか日々暮らしています。気分が不安定な時もあるのですが、いろいろ言葉や暗示でやり過ごしています。以下つらつらと書きますので少しでもヒントになれば。。。 気持ちが重くてふさぎ気味になる時、自分に「お疲れ様、…

嫁姑大爆発以来、ずっと親とは会っていない*1のだが、やはりどうしているのか気になる。。気になっているとしんどくもなる。。でも会うとまたいろいろ問題が再燃して自分の力ではどうにも収集が着かないので会わない方が無難なのだが。。 気分が上下している…