源氏物語はいろんな所で取り上げられますが*1、まともに読んだことがありませんでした。古文で堅苦しくて退屈なんだろうとか、みやびすぎて読んでもよく分からないんだろうと思って読む気もありませんでした。１２月号の芸術新潮は源氏物語で、芸術の観点か…

両親とは最近ずっと連絡がなく疎遠だったのだが、終活等を考えてまた話がしたいと連絡があった。電話の向こうから、なんでそんなに不甲斐ないのかとグチグチと怒られる。仕事も定年で気楽に過ごしていたが、またストレッサーで心が不安定になる。相手の怒り…

若いころはスーパーのご意見板（お客様の声ボード？）を読んで、なんでこんな細かい事に腹立てるのかと思っていた。が、段々と歳をとってきて、小さな事がチクチクしだして、小さい事にも段々と腹が立つようになってきた。ご意見板に書いていた人の気持ち（…

家族の一人がコロナに感染して、それを受けて全員がコロナになってしまった。自分も３８度の熱が出てしまい、３日間寝た。最初の頃はひたすらしんどくて、寝てるのか寝てないのかわからない状況だったが、体温が下がってくるとじっと寝ていられるようになっ…

定年したけど、再雇用だ。だが、パートタイムなので多少時間はできた。やるべきこと ・喜怒哀楽のバランスが偏りつつあるので、心身バランスを整える取り組みを行う。具体的には坐禅か。楽しい事や楽しい時間を意図的にふやす。この際だから、お金を払って楽…

本日(7/31)で今の会社が定年退職となりました。皆様のご支援のお陰でなんとか定年まで勤めることができました。ありがとうございます。ふり返ってみても、偶然というか、たまたまの連続だったと思っています。妻と結婚して、いままで夫婦が続いていますが、…

歳を取ってくると、喜怒哀楽のうち、怒と哀の感度が高まってしまう。若いころはどうでも良かったことが、歳を取ると流すことができず、いつまでもグズグズと引きずってしまう。 他人はコントロールできないとよく言われる事であり、コントロールできない他人…

京都国立博物館で親鸞聖人特別展が開催されており観覧してきた。 仏教画や坐像なども展示されていましたが、特に書がすばらしかった。書は人なりと言われますが、親鸞聖人がかかれた経典(観無量寿経註、阿弥陀経註)が展示されており、書を通して親鸞聖人とお…

何か課題に出くわした時、普通は一杯一杯になる。なんとか解決策とか出口を見出して対応する（どうにもならない場合もある）。そんな時、自分は自分ではないというか、自分の中でフェーズが切り替わって、何か普段ではない別人格の自分がやってるような気に…

加齢に加えE-Workが多くて体をうごかしていない。膝や腰が痛いことが増えた。意識的に体を動かす必要がある。やみくもにやってもしんどすぎるのは続かないし高負荷だと腰が痛くなる。 50,60代の筋トレやランニングは【関節】と筋肉を動かそう​