ヨガは本当は毎日やるべきですが、条件として、空腹の時、風呂入る
前後を避ける等いろいろあって、手軽にひょいとやれるものではない。
普段は明日から仕事というブルーな日曜日の夜の寝る前に１時間半ぐらいかけて
やってるのですが、最近仕事も気楽になってきたせいか、重圧から逃れる必要も
なくなり、ヨガもちょっとおろそかになってる。
体も硬くなってきているのか、なんか体が重い。そんでもって、心も
硬くなってきているのでは？と危惧している。
普段仕事で電車に乗る時は、あまりめちゃくちゃなマナーの人がいないので
それほどストレスにはならないけど、休日はいろんな人がいるので
慣れないと結構疲れる。
今日も電車で、列に並ばず横入りで、携帯で喋りながら、自分の前に
割り込んだ人がいた。
中学高学年ぐらいだろうか、かなり若かったのであまりムカムカしなかったけど、
それでもやっぱり何でルールを守らないかねーと思ってしまう。
そうやって他人に腹が立つのは自分の尺度（＝ 他人判断３段論法。。うそ
自分だったら横入りするようなルール違反は犯さない、前の人は
ルールを侵している、ルール違反を犯す人は悪い人）で相手を判断している
せいだとは分かっているけど、まぁ腹が立つ自分は実際存在しているので
自分もそんな器なんだとおもっていなすことにする。
というわけで、心身穏やかに過ごすにはもうちょっとマメにヨガをやらないと
いかんなーと思う今日この頃。
